Sudah pada senyum belum pagi ini ? kalo belum ayo senyum dulu, biar hari ini urban people makin ceria.
Senyum itu apa sih ? Dalam fisiologi, senyum adalah ekspresi wajah yang terjadi akibat bergeraknya atau timbulnya suatu gerakan di bibir atau kedua ujungnya, atau pula di sekitar mata. Kebanyakan orang senyum untuk menampilkan kebahagian dan rasa senang
Kenapa kita perlu senyum dengan orang di sekitar kita ? karena dengan memberikan senyuman kepada orang di sekitar kita secara tidak langsung kita sudah menularkan emosi kebahagiaan. Senyum itu ibadah, begitu kata orang.
Senyum itu muncul saat urban people dalam keadaan bahagia atau mungkin juga kesengajaan karena ada sesuatu yang membuat dia bahagia. Senyum itu gampang koq, cukup tarikan kedua tepi ujung bibir urban people ke samping. Buat urban people yang jarang senyum dan susah untuk tersenyum, cobalah berlatih setiap hari.
Cara melatih senyum yang gampang yaitu menghadap ke cermin dan cobalah tersenyum sampai urban people merasakan sebuah perasaan bahagia bahkan mungkin lucu. Nah jika urban people sudah merasakan hal itu, maka sudah dipastikan urban people sudah memiliki senyum. Selanjutnya urban people tinggal mempraktekan ke orang di sekitar, jika urban people mendapatkan respon dari orang tersebut berarti urban people sudah sukses berbagi senyum.
Senyuman yang ikhlas mengambarkan suatu yang indah, sejuk, menyenangkan, menarik, menyehatkan bahkan merupakan suatu nilai ibadah yaitu sedekah senyuman (apabila ditempatkan secara Proporsional). Orang tua yang telah keriput dan seseorang yang ompong pun apabila senyum hingga terlihat giginya terlihat sangat manis dan menyejukkan hati orang yang melihatnya.
Manfaat senyum itu apa sih ?
berikut ini alasan kenapa urban people harus tersenyum yang saya dapatkan dari www.akuinginsukses.com
1. Anda akan mendapatkan lebih banyak kebahagiaan
Cobalah paksakan diri anda untuk tersenyum selama 30 detik mulai dari sekarang. Lakukan pula ketika anda mengalami kemalangan. Dengan membiasakan tersenyum, tidak peduli bagaimana perasaan anda saat itu, di dalam tubuh anda akan terjadi reaksi-reaksi kimia yang dapat membuat anda merasa bahagia.
Cobalah dan rasakan perbedaannya. :)
2. Senyuman dapat merubah keadaan anda
Jika anda merasa putus asa, marah atau bosan, sebuah senyuman akan mengubah keadaan emosi anda menjadi lebih positif. Dan sebuah keadaan yang positif tidak hanya membuat hidup anda lebih menyenangkan tetapi juga membuka segala kemungkinan lain dalam pikiran anda. Anda akan melihat dunia dengan cara yang berbeda melalui lensa kebahagiaan. Dari situ anda dapat mulai membangun sederetan tindakan yang positif dan berinterasksi dengan banyak orang setiap harinya.
3. Senyuman dapat mengubah keadaan orang lain
Jika anda berjalan ke dalam sebuah ruangan atau menuju ke sebuah toko dengan senyuman di wajah anda, akan membuat semuanya berbeda. Semua orang akan berbalik tersenyum pada anda. Hal ini akan banyak membantu mencairkan setiap ketegangan atau kekakuan yang ada. Interaksi anda akan lebih terbuka, santai dan penuh dengan kegembiraan.
4. Tersenyum? Apa ruginya?
Ketika memilih antara mengerutkan dahi, ekspresi kosong atau tersenyum, tampaknya pilihan terakhir adalah pilihan yang paling produktif dan positif, bukankah demikian? Seringkali anda lupa untuk tersenyum atau mungkin anda tidak terlalu suka untuk tersenyum. Tapi jika anda berusaha untuk menggunakan senyuman anda sesering mungkin, anda lama-kelamaan akan mempunyai kebiasaan yang baru, kebiasaan yang jauh lebih positif. Jika anda termasuk orang yang selalu memperhitungkan untung rugi untuk segala hal, cobalah pertanyaan ini, ‘apa ruginya anda tersenyum?’ :)
5. Lebih mudah untuk tersenyum daripada melakukan yang sebaliknya
“Dibutuhkan tujuh puluh dua otot untuk berkerut, tetapi hanya tigabelas otot untuk tersenyum.”
- Anonim -
Jadi sebetulnya anda menggunakan jauh lebih sedikit otot ketika tersenyum dibandingkan saat anda mengerutkan dahi atau memasang muka marah. Dengan membiasakan diri untuk tersenyum, maka otot tersenyum anda akan menjadi lebih kuat daripada otot untuk mengerutkan dahi anda, sehingga lama kelamaan anda akan lebih mudah untuk tersenyum daripada melakukan hal yang sebaliknya.
Hari ini saya sudah membuktikan manfaat senyum itu, sekitar 17 orang yang saya berikan senyuman 10 memberikan respon yang positif dengan tersenyum dan 7 yang lain memberikan respon bingun tapi akhirnya ikut tersenyum. 4 orang dari 10 orang itu bule western lho :D
Urban people, mari berbagi senyuman ya.
salam urban
0 komentar:
Posting Komentar